Tenis para niños
El tenis es un deporte que debido a su naturaleza, la actividad que se realiza al practicarlo resulta muy saludable y beneficiosa para nuestro organismo. La práctica del tenis es muy interesante para todos, pero en concreto para los niños y adolescentes.
La práctica del tenis, en niños es muy interesante ya que enriquece su capacidad motora y desarrolla el pensamiento táctico-estratégico, ya que obliga al niño a resolver situaciones cambiantes con un tiempo de reacción muy pequeño durante la práctica del deporte.
Evolución y ventajas del tenis
El tenis para niños ha sufrido grandes cambios, ya que
muchos profesionales del deporte se han volcado en desarrollar y estudiar a
fondo el tenis para niños, pasando a ser algo más que un simple deporte o
juego.
Se ha podido observar a lo largo del tiempo que el tenis para niños, tiene efectos positivos para los niños tanto de forma física como psicológica, el deporte a temprana edad siempre tiene efectos positivos y en concreto el tenis.
Entre las ventajas físicas del tenis para niños, se encuentran el incremento de la capacidad aeróbica, el aumento de la fuerza muscular, la velocidad, resistencia, agilidad y flexibilidad.
Estas mejoras físicas ayudaran a crecer de manera sana a nuestro hijo.
Las ventajas psicológicas son variadas, desarrolla la disciplina, la constancia y la capacidad de aprendizaje, además refuerza la noción del valor del trabajo y del esfuerzo.
El tenis para niños también crea un sentimiento de competitividad sano, donde se estimula el trabajo en equipo y se desarrollan las habilidades sociales, debido a la interacción de los niños con otros niños y sus profesores creando así una nueva red social para ellos.
Autoestima para el niño
El tenis aumenta la autoestima, el hecho de practicar un
deporte y aprender la técnica fomenta el incremento de la autoestima y por
consiguiente también hace que la seguridad en uno mismo también mejore, el
hecho de que el tenis sea un deporte técnico implica un aumento de autoestima y
seguridad cuando se aprende.
Varios estudios científicos concluyen que los deportistas que practican el tenis, por lo general son menos propensos a la depresión, ansiedad y estrés, mientras que son más propensos al optimismo, la confianza y nivel de energía.
No es nada sorprendente que científicos y doctores de todo el mundo vean al tenis como una de las actividades más saludables en las que puede uno participar, principalmente por los beneficios en cuestión de salud, beneficios psicológicos y madurez emocional, que son clave para el desarrollo de un niño sano.
Vistos los resultados destacados por los médicos y especialistas que han investigado, parece que el tenis para niños, es una de las actividades más completas en las que tus hijos pueden participar, es un deporte complejo con tantas variables combinadas que ayudan al desarrollo de nuestros hijos.
No sólo el ámbito físico se desarrolla cuando se ejercita el tenis, sino que se ayuda a desarrollar una mentalidad positiva, optimista y sana en el niño, lo que ayudara a su desarrollo emocional y hará que el niño desarrolle cualidades morales y humanas que no desarrollaría con otro deporte.
El mini tenis o tenis corto para niños
Todos conocemos la importancia de practicar algún tipo de actividad física para mantenernos en forma y mejorar por tanto nuestro estado de salud. Esta actividad es más necesaria si cabe cuando hablamos de niños, ellos se encuentran en fase de crecimiento, sus cuerpos y sus mentes trabajan sin descanso cada día, y para asegurar que ese desarrollo se produzca de la mejor forma posible es necesario que se incluya en su rutina diaria algún deporte con el que canalizar todo ese movimiento y que a su vez les ayude a mantener su organismo en buena forma, lo que repercutirá también en la mejora de su rendimiento escolar.
Son muchas las opciones que se presentan a la hora de elegir qué actividad física es mejor para nuestros hijos.
Hasta hace poco el fútbol y el baloncesto eran los preferidos entre los niños, y la gimnasia rítmica lo era para las niñas, son además las disciplinas que más fácilmente se pueden realizar en centros escolares y deportivos.
En los últimos años ha habido un gran crecimiento de la práctica de los deportes no mayoritarios
Pero en los últimos años ha irrumpido en la escena deportiva
el tenis. Durante años ha sido visto como un deporte dirigido más bien hacia
las clases altas, pero hoy en día su práctica se ha generalizado y tanto niños
como niñas escogen esta opción a la hora de decantarse por su actividad física
preferida. Prueba de ello es que en cualquier centro polideportivo es fácil
encontrar clases de tenis para niños.
Pese a ese resurgir generalizado el tenis como tal no deja de tener cierta complicación para los menores, el tamaño de la pista, el peso de la raqueta, la velocidad de la pelota… No es sencillo que un niño pequeño se haga con la habilidad que este deporte requiere, por eso, y como una prueba más del éxito que cosecha entre los más pequeños, ha surgido el mini tenis, que busca precisamente adaptar el deporte a los niños.
Diferencias entre el tenis y el mini tenis
Las diferencias fundamentales con el tenis son que las
dimensiones se reducen, la pista es más pequeña, la red está más baja, la
raqueta también es de menor tamaño y la pelota es más blanda y esponjosa.
Existen cambios sustanciales en lo que a las reglas de juego se refiere, se
juega al mejor de tres sets, el set se juega hasta once puntos y cada dos
puntos el servicio cambia de manos, pudiendo el niño que sirve hacer hasta dos
intentos para poner la bola en la pista. Además el servicio debe ser cruzado
desde el lado derecho de la pista.
Con estas variaciones es más sencillo que el niño juegue al tenis y descubra si le gusta y desea seguir avanzando, siempre será el monitor el que valore en que momento el menor está listo para pasar al tenis de adultos, dependiendo de su habilidad y capacidad. De todas formas lo importante será que el niño disfrute del juego y se divierta, a la vez que obtiene sin darse cuenta todas las ventajas de este deporte en el que no solo se desarrolla toda la musculatura, si no que aumenta la capacidad de concentración, la coordinación y la disciplina.
