Mientras una gran parte de los países del mundo se prepara
para un confinamiento en casa ante la propagación del Coronavirus, en Europa ya
hay varios países con sus fronteras cerradas y con órdenes de que absolutamente
nadie salga de su casa si no es para lo estrictamente necesario, ir al médico o
a la compra. Esto hace que muchos deportistas no puedan entrenar al aire libre
y mantenerse en forma para cuando se reanude la competición y el tenista es uno
de esos deportistas que más se puede ver afectado ante el parón, al no poder
pisar la pista. ¿Cómo entrena entonces un tenista en cuarentena?
Con la recomendación de quedarse en casa, se evita cualquier
tipo de contacto físico que pueda hacer que el virus se siga expandiendo. Esto
hace que el tenis, al no poder jugarse solo, no se pueda practicar o que se
necesite de una pared que devuelva la bola, como hemos podido ver recientemente
a Pouille en redes sociales. A los tenistas no les queda otra que intentar mantenerse
lo mejor posible en forma con lo que puedan tener en casa. Hay jugadores con un
estilo de vida más humilde, que viven en un apartamento con su familia y no
pueden hacer mucho más que hacer lo que pueden en casa, con una esterilla, unas
pesas o bandas elásticas y alternarlo con una bicicleta estática, intentando
mantener el fondo físico.
Estos son los que peor lo tienen, ya que hay otros que viven
en casas mucho más grandes con gimnasio. Como se ha podido ver en las redes
sociales, sus casas están preparadas con un espacio amplio donde tienen cinta
para correr, así como muchas herramientas para casi no notar el parón de varias
semanas que tendremos por delante. Ya queda a la fuerza de voluntad de cada uno
y el tiempo disponible que tenga para organizarse el tiempo de entrenamiento ya
que hay jugadores con niños en casa, que casi no les deja tiempo libre para
poder entrenar.
El mayor problema lo encuentran a la hora de las famosas
sensaciones. El tenis es un deporte de confianza y cómo sientes la bola al
golpearla. Estar mucho tiempo sin jugar hace que pierdas sensaciones y a la
hora de regresar a pista, costaría volver a coger ritmo de pelota y es que a
diferencia de otros deportes, en el tenis es necesario estar continuamente en
contacto con la pelota y quizá es probable que los jugadores necesiten una mini
pretemporada antes de volver a la competición.
