¿Preparando tu pretemporada de tenis?
Entonces esto te interesa. Nuestro director de la academia,
Jorge Aguirre, te deja 4 claves que todo jugador debería aplicar antes de
arrancar el año competitivo
Error común:
Pensar que la pretemporada es “la gasolina” que durará todo
el año. No funciona así. La pretemporada es solo el inicio… no el combustible
infinito.
Aquí van los 4 consejos esenciales:
1- No inventes.
La pretemporada no es para hacer locuras ni cambios
radicales. Es para afianzar, no para romper.
2- Pequeños ajustes, grandes resultados.
Introduce cambios ligeros que te ayuden a jugar mejor de
forma estable y duradera.
3- No te obsesiones con
lo que salió mal.
La clave está en potenciar lo que sí hiciste bien la
temporada pasada. Construye sobre tus fortalezas.
4- Crea hábitos sostenibles.
Lo que realmente marca la diferencia no es lo que haces ahora… es lo que haces todo el año. Hábitos pequeños, constantes y coherentes.
Esperamos que estos consejos os ayuden a encarar la
pretemporada con claridad y propósito.
¡Que tengáis una buenísima pretemporada y un año lleno de
evolución dentro de la pista!
Jorge Aguirre.
